Il est préférable de protéger vos yeux de la lumière bleue dégagée par les écrans, les smartphones, cette lumière est partie nocive pour les yeux, elle peut générer une fatigue visuelle et un trouble de sommeil surtout les yeux.

Comment protéger les yeux ?

Des pauses de la manipulation des écrans, et pour les enfants, passer aux eux du temps à l’extérieur et enfin opter pour le traitement ANTI lumière bleue ce qui offrir un confort journalière et des yeux préservés de la lumière bleue. Ne pas oublie de pratiquer des exercices de relaxation surtout si vous êtes régulièrement sur vos écrans.